X-Do ® steht für Taekwondo und Boxen. Hier lernst Du verschiedene Schlag- und Kicktechniken kennen, die zu leichten Kombinationen zusammen gesetzt werden. In kurzen, eingeschobenen Cardioeinheiten kannst Du Dich zu motivierender Musik auspowern und den Alltagsstress abbauen. Ein hoher Funfaktor ist garantiert!!
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